In diesem Blogbeitrag werden verschiedene Kurse und Seminare im Bereich von Stressmanagement, Burnout-Prävention und Entspannungsmanagement vorgestellt. Im Kursangebot befinden sich Online-Seminare sowie halb- und ganztägige Kurse vor Ort (siehe unten). Stress- und Krisenbewältigung Ganztägiger Kurs 'Stressmanagement' Methoden zur Stressbewältigung und…

Rund anderthalb Millionen Menschen fühlen sich an ihrem Arbeitsplatz häufig gestresst. Innert zehn Jahren hat ihre Zahl um fast ein Drittel zugenommen. Seit Homeoffice durch die Corona-Krise vermehrt Einzug gehalten hat, ist ein zusätzlicher Stressfaktor dazu gekommen. Dieser Beitrag gibt…

In der heutigen Zeit sind wir alle mehr oder weniger Stress ausgesetzt. Der Umgang mit dem Energiehaushalt sowie die Wahrnehmung der eigenen Grenzen ist nicht immer einfach. Jeder Lebensalltag ist individuell und benötigt daher persönliche Lösungen. Hinzu kommt, dass jeder…